عوارض شب بیداری خواب از نگاه طب سنتی خواب از نگاه طب سنتی خواب باید به اعتدال باشد و وقت معین داشته باشد. در خواب نباید زیاده روى کنند. و از شب بیدارى هم پرهیز کنند زیرا بیخوابى زیاد براى مغز زیان آور است و بر اثر آن تمام نیروها ناتوان مى گردند. بسیار اتفاق مى افتد کسى شب بیدارى مى کشد و خواب را از خود مى راند باین جهت که مى ترسد غش کند و بى نیرو شود. خواب سنگین بهترین خواب است و خوابى است که بعد از سرازیر شدن خوراک از قسمت هاى بالائى شکم و آرامش گرفتن شکم است باد و قرقر شکم مانع خواب سالم است: آثار بعدى یعنى باد و قرقر شکم است. خواب قبل از پیدایش چنین آرامشى در شکم، […]
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید
